오늘은 아스피린의 효능과 부작용, 그리고 적정 복용량에 대해 살펴보겠습니다. 아스피린은 과로와 스트레스 해소, 치매 예방, 당뇨 관리 등에 긍정적인 영향을 준다고 알려져 있습니다. 나이가 들면서 평소에 잘 챙기지 않았던 부분들을 신경 써야 건강한 생활을 유지할 수 있습니다. 그럼 아스피린의 다양한 효능을 하나씩 알아보겠습니다.
아스피린이란?
아스피린은 1899년 독일 제약사 바이엘에서 처음 선보인 해열, 진통, 소염제로, 버드나무에서 추출한 살리실산 성분을 활용해 만들어졌습니다. 20세기 말부터 심혈관계 질환 예방 효과가 밝혀지면서 다시 주목받았으며, 현재도 다양한 효능을 규명하기 위한 연구가 활발히 진행되고 있습니다.
1897년, 호프만이라는 약학자가 살리실산에 아세트산을 합성해 위장에 부담을 줄이면서 맛도 개선한 '아세틸살리실산'을 개발했습니다. 이후 바이엘은 수차례 임상실험을 통해 '아세틸살리실산'의 진통 및 소염 효과를 확인한 뒤 1899년 ‘아스피린(Aspirin)’이라는 이름으로 출시했습니다.
아스피린 효능 13가지
1. 당뇨 환자에게 도움
아스피린은 혈당 조절에 도움을 줄 수 있으며, 당뇨병성 망막병증 같은 합병증의 진행을 늦추는 역할을 합니다. 당뇨 환자는 혈소판의 생존 기간이 짧아 혈전 생성이 빨라지는데, 아스피린은 이 과정을 억제해 혈소판 기능을 보호하는 효과가 있습니다.
2. 치매 예방 효과
미국의 신경과학 학술지 '신경과학저널'에서는 2018년 10월, 아스피린이 치매 예방에 긍정적인 영향을 준다는 연구 결과를 발표했습니다. 연구팀은 치매 증상이 있는 쥐에게 한 달간 아스피린을 투여하고, 대조군 쥐와 비교했습니다.
결과는 아스피린 복용군의 뇌 표면에 쌓인 플라크 양이 절반으로 감소하여 치매 증상이 개선됨을 확인했습니다. 이외에도 여러 연구들이 아스피린 복용이 치매 위험을 낮춘다는 사실을 뒷받침하고 있으며, 부작용을 최소화하는 방안이 마련된다면 향후 치매 치료에 큰 도움이 될 것으로 기대됩니다.
3. 여드름 완화
아스피린에 포함된 살리실산 성분은 항염 효과가 있어 여드름 치료에 활용할 수 있습니다. 아스피린을 적당량 가루 내어 비타민 C가 풍부한 레몬 등 과일과 섞어 피부에 바르고 몇 분 후 세안하면 여드름 완화에 도움이 됩니다. 여드름으로 고민하는 분들에게 특히 추천할 만한 방법입니다.
4. 과로 및 스트레스 완화
아스피린은 과로와 스트레스 완화에 긍정적인 효과를 가진 것으로 알려져 있습니다. 다만 공복 상태에서 복용하면 속쓰림 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 주의가 필요하며, 어린아이의 경우 반드시 의사의 처방을 받아 복용해야 합니다.
5. 암 예방
호주에서 진행된 연구에서는 아스피린 복용 그룹이 일반 그룹에 비해 대장암 발생률이 40% 이상 낮았다고 보고했습니다. 미국에서 60세 이상 남성 1000여 명을 대상으로 한 연구에서는 수년간 아스피린을 복용한 경우 전립선암 발병률이 절반으로 줄어든 것으로 나타났습니다.
또한, 유방암 위험을 16% 낮춘다는 연구도 있으며, 최근 연구에 따르면 하루 100mg 이하의 저용량 아스피린을 5년 이상 지속 복용하면 폐암 발생률도 감소하는 것으로 밝혀졌습니다. 장기간 복용 시 예방 효과가 더욱 뚜렷해집니다.
6. 두피 각질 제거
아스피린을 물과 섞어 두피에 바르면 각질 제거에 효과적입니다. 일정 시간 두피에 발라두면 과도한 유분을 줄이고 모공 크기를 작게 만들어 줍니다. 샴푸와 함께 마사지하듯 사용 후 3~5분 후에 헹구면, 아스피린에 포함된 살리실산 성분이 건조하거나 각질이 생기는 두피의 수분 밸런스를 맞추는 데 도움을 줍니다.
하지만 피부가 민감하거나 약한 분들은 자극을 줄 수 있으므로 사용 전에 피부과 전문의와 상담하는 것이 안전합니다.
7. 심혈관 질환 예방
저용량 아스피린을 매일 복용하면 심혈관 질환 위험군에 속한 사람들에게 혈전 형성을 억제해 위험을 줄이는 효과가 있습니다. 다만 모든 사람에게 적합한 것은 아니며, 미국 식품의약국(FDA)은 의사의 처방과 지시에 따라 복용할 것을 권고합니다.
심혈관 위험에 노출된 환자는 혈전 형성을 예방하는 데 아스피린이 도움이 되므로, 반드시 의사 상담 후 적정량을 복용하는 것이 바람직합니다.
8. 소염 작용
우리가 흔히 사용하는 타이레놀은 해열에 효과적이지만 소염 작용은 없습니다. 반면 아스피린은 염증을 줄이는 소염 효과가 뛰어나 염증성 질환 완화에 좋은 약입니다.
9. 진통 효과
아스피린은 대표적인 진통제로 두통, 치통, 생리통 등 다양한 통증 완화에 널리 사용됩니다. 현재는 이부프로펜, 타이레놀 등 더 강력한 진통제들이 있지만, 여전히 많은 사람들이 아스피린을 선호합니다.
10. 관상동맥 질환 치료
의사는 심장마비, 뇌졸중, 심혈관 질환 발생 직후 혈전 형성을 막기 위해 아스피린을 처방하기도 합니다. 또한 최근에는 비슷한 증상을 가진 환자들의 치료 계획에도 아스피린이 활용되고 있습니다.
11. 류마티스 관절염 치료 (해열, 소염, 진통)
아스피린은 해열, 소염, 진통 효과를 동시에 가지고 있어 류마티스 관절염과 같은 염증성 질환 치료에 적합합니다. 타이레놀이 진통과 해열 기능만 있는 반면, 아스피린은 염증 완화까지 도와줍니다.
염증과 무관한 두통 등 통증에는 타이레놀이 더 효과적일 수 있으나, 붓고 아픈 관절염에는 아스피린이 더 유용합니다.
12. 임신 중독증 예방
임산부는 출산이 가까워지면 혈압 상승, 단백뇨, 손발과 얼굴 부종 등 임신 중독증 증상이 나타날 수 있습니다. 심하면 산모와 태아에게 합병증이 발생할 수 있습니다.
영국 태아의학 연구 센터에 따르면 임신 중독증 위험군 임산부가 저용량 아스피린 150mg을 복용할 경우, 임신 34주 이전 조산 확률이 82%, 37주 이전 조산 확률은 62% 감소하는 것으로 나타났습니다.
13. 벌레 물림 진정
벌레에 물리거나 벌에 쏘였을 때, 물린 부위에 물을 바르고 아스피린 가루를 부드럽게 문질러 바르면 통증과 부기가 완화됩니다. 다만 벌 독에 알레르기가 있어 호흡곤란 등 심한 반응이 있다면 즉시 병원을 방문해야 합니다.
아스피린 부작용
아스피린도 약이기에 무분별한 복용은 피해야 합니다. 위 점막 재생을 방해해 평소 위가 약한 사람은 섭취를 삼가야 합니다. 과다 복용 시 혈액이 묽어져 지혈이 어렵고 출혈 위험이 커질 수 있습니다. 평소 출혈이 잦은 분은 복용에 주의가 필요합니다.
공복에 먹으면 속쓰림 증상이 나타날 수 있고, 장기간 복용하면 위 점막 손상과 위장 출혈이 생길 위험이 있으므로 위장 질환 환자는 반드시 의사와 상담 후 복용해야 합니다.
아스피린 복용법
국내에서 판매되는 아스피린은 100mg과 500mg 두 가지 용량이 있습니다. 진통과 해열 목적이라면 500mg 고용량 복용이 가능하며, 심혈관 질환 예방 목적이라면 하루 100mg 저용량을 권장합니다.
지금까지 아스피린 효능, 부작용, 복용법에 대해 알아보았습니다. 아스피린을 활용해 건강한 노후 준비에 도움이 되길 바랍니다!
