정상혈압범위 톺아보기 총정리

정상혈압이 궁금하다면 이 글로 확인하세요.

당신의 혈압, 지금 정상 범위일까요?

나이별 혈압 차이와 기준표를 한눈에!

고혈압과 저혈압 경계선까지 쉽게 정리했어요.

아래 자세히 알아보기를 통해 스스로 혈압을 관리하는 방법을 확인하세요.

정상혈압 범위와 관리법을 알아보세요 ^^

고혈압과 저혈압의 경계선은 무엇인지, 연령대별 정상 혈압 수치는 어떻게 다른지 궁금하셨나요? 본 글에서는 수축기·이완기 기준을 바탕으로 병원에서 진단하는 정상혈압의 수치를 명확히 안내합니다. 20대부터 60대 이상까지 나이별 평균 혈압 데이터를 표로 정리하고, 고혈압과 저혈압의 진단 기준을 수치로 설명해 드립니다. 또한 집에서 혈압을 정확하게 측정하는 방법과 정상 수치를 유지하기 위한 식습관, 생활 습관 팁까지 포함되어 있어 실질적인 도움이 될 것입니다. 대한고혈압학회 및 질병관리청 자료를 바탕으로 신뢰도 높은 정보를 제공합니다.