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참외 효능 열일곱가지 나이가 들면서 변비나 고혈압 같은 건강 문제가 걱정될 때가 많아집니다. 이런 상황에서는 몸에 좋은 음식을 고르는 일이 쉽지 않은데, 단순히 눈에 띄는 대로 먹을 수도 없고, 여기저기 문의하거나 검색하면서 정보를 찾게 되죠. 이번 글에서는 그런 고민을 해결할 수 있도록 참외의 효능과 부작용, 그리고 맛있는 참외를 고르는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 더불어 부모님 선물용으로도 좋은 점들을 함께 소개하니 참고하시면 좋겠습니다.참외 효능 17가지1. 간 기능 개선참외에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분은 체내 활성산소를 제거해 간 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 또한 참외에 포함된 쿠쿠르비타신 성분은 체내 독소 해독에 기여하며, 간 기능 저하로 인한 황달 예방에도 효과적이라고 알려져 있습..

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