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당화혈색소 정상치 총정리 회사일이나 육아로 정신없이 지내다 보면 본인 건강은 뒷전이 되기 쉽습니다. 그런 분들을 위해 당화혈색소의 정상 범위와 검사 방법, 그리고 수치를 낮추기 위한 현실적인 방법들을 정리했습니다. 이 글을 통해 자신의 상태를 점검하고 일상에서 실천할 수 있는 관리법을 찾아보시기 바랍니다. 당화혈색소란 당화혈색소(HbA1c)는 혈액 속 헤모글로빈이 포도당과 결합한 비율을 백분율로 나타낸 값으로, 최근 약 2~3개월간의 평균 혈당 상태를 반영합니다. 혈당 측정은 순간의 혈당을 보는 검사이고, 당화혈색소 검사는 장기간의 혈당 경향을 파악하는 데 유용합니다. 포도당은 우리 몸의 주요 에너지원으로 혈액에서 일정 농도로 유지되어야 합니다. 그런데 인슐린 분비나 작용에 이상이 생기면 혈당 조절이 잘 되지 않아 고혈당 상태..

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