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식후 혈당 정상수치 총정리 오늘은 식후 혈당 정상수치와 시간별 혈당 정상수치, 혈당 낮추는 법에 대해 알아보겠습니다. 식후 혈당은 140mg/dl 미만이 이상적이라고 알려져 있습니다. 이 수치를 초과할 경우 이를 방치하면 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 이번 포스팅을 통해 이를 확실하게 파악하고 적절한 대응을 통해 건강한 삶을 유지할 수 있도록 도와드리겠습니다. 지금부터 식후 혈당 정상수치에 대해 알아보겠습니다. 혈당이란 혈당은 혈액 내의 포도당 농도를 말하며, 이는 뇌세포의 유일한 에너지원으로 사용됩니다. 잘못된 식습관과 생활습관 등으로 인해 혈당 수치가 정상 범위를 벗어나는 경우가 많아지고 있으며, 이로 인해 당뇨병과 같은 대사질환에 걸릴 위험이 커지고 있습니다. 따라서 혈당을 미리 체크하고 관리하는 것이 중요합니다. 혈..

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