목디스크 증상 총정리
환절기, 면역력이 저하되기 쉬운 시기입니다. 이때 목디스크와 같은 질환이 악화될 수 있으므로, 적절한 관리가 필요합니다. 오늘은 목디스크의 증상, 예방법, 치료법, 그리고 목디스크에 좋은 운동에 대해 알아보며, 빠르게 회복할 수 있도록 돕겠습니다. 목디스크란 목을 지탱하는 뼈는 경추로 불리며, 각 뼈 사이에는 디스크가 존재합니다. 이 디스크는 척추 사이에서 충격을 흡수하고 우리 몸의 움직임을 원활하게 도와주는 중요한 역할을 합니다. 목디스크는 특정 질환에 의한 급성 발병보다는, 오랜 시간 동안 목 주위의 근육과 인대가 지속적으로 스트레스를 받으면서 퇴행성 변화로 발생하는 질환입니다. 목디스크로 인한 증상은 팔 저림, 어깨 통증, 두통 등 다양한 경추 추간판 증상을 동반할 수 있습니다. 특히 두통은 약물로..
